【冷蔵庫の食材で作るヤミー！なフェイスパック②スーパーフードで日焼けた肌を保湿♡（※ビフォアフ画像あり）】

こんにちは。ネイル講師、兼ビューティーアドバイザーのmaroonです。前回の記事では、レモンやヨーグルトを使った美肌に良いフェイスパックの作り方をご紹介しました。今回も、冷蔵庫に眠っているスーパーフードを利用して、南国のスパ＆リゾートで体験するようなヤミー!なフェイスパックレシピをご紹介します。記事の最後には、ビフォアフ画像や正直な感想も載せてあるので、ぜひ最後まで目を通してみてください！

スーパーフードとは？

“スーパーフードは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質といった、体や肌を健康に保つ栄養素を含む食材です。これらを、使用した手作り美容液やフェイスパックは、市販の化粧品と比べると効果が劣るという噂もありますが、最近では、その考えは覆されつつあります。”（引用:『【冷蔵庫の食材で作るヤミー！なフェイスパック①スーパーフードの力♡（※ビフォアフ画像あり）】』

今回使用するスーパーフード

今回は、保湿効果のあるオート麦（オートミール）や牛乳と、抗炎症作用があるはちみつを混ぜ合わせて、フェイスパックを作りました。このフェイスパックは、紫外線でダメージを受けた肌を保湿し、修復するのを助けてくれます。

◇オートミール

日本でも、最近は、朝食の代わりにオートミールを食べる美意識高い系の方が増えました。オート麦には、美容に良いメリットがあります。

・ビタミンとミネラルを豊富に含んでいる

・水に溶けやすい食物繊維であるβ–グルカンを豊富に含んでいる

・デットクス

・天然の界面活性剤であるサポニンを含んでいる

・乾燥肌に栄養を与え、癒し、落ち着かせる

◇はちみつ

はちみつは、美肌や健康に良いメリットがたくさんあります。

“・乾燥肌からオイリー肌まで、どんなタイプの肌にも優しい抗炎症作用。

・豊富なビタミンBが、肌に老化をもたらす有害なフリーラジカルから肌を保護するのに役立ちます。

・天然の抗酸化物質が、顔のしわの軽減、皮膚細胞の交換を促します。

・抗菌および抗菌特性。ニキビを起こしやすい肌を癒し、きれいにします。“

（引用:『【冷蔵庫の食材で作るヤミー！なフェイスパック①スーパーフードの力♡（※ビフォアフ画像あり）】』

◇ミルク

牛乳には、乳酸が含まれています。乳酸は、肌を保湿しながらピーリングし、美容液などの美容成分が角質層の奥に浸透するのをサポートします。

※フェイスパックを試す際には、必ず注意事項やパッチテストを行ってください。詳しくは、前回の記事で紹介しています。

『【冷蔵庫の食材で作るヤミー！なフェイスパック①スーパーフードの力♡（※ビフォアフ画像あり）】』

フェイスパックの作り方【オート＆ミルク＆はちみつ】

材料を混ぜ合わせて、顔に塗るだけなので、誰でも簡単にできてしまいます。

所要時間:5分

材料

・オートミール（粒状のもの）　2カップ（お米計るカップでOK）

・ミルク　1カップ

・水　1カップ

・はちみつ　大さじ2

作り方

• 手をハンドソープでしっかり洗います。バクテリアなどを肌に塗りたくないので、ここ結構重要です。
• 材料を先に用意します。

• 材料を混ぜ合わせます。
• 

水を混ぜると、結構水っぽくなりますが、フェイスパック用のタオルや使い捨てシートに浸して使うので、大丈夫です。

・フェイスパックをタオルに軽く浸して、顔の上に乗せて10分ほど待ちます。

タオルは結構、息苦しいので、鼻や口の部分に穴が開いた使い捨てシートがおすすめです。アマゾンなどネットで購入すれば、お得パックが手頃な値段で手に入ります。こちらの商品は、私が、日本にいた頃、頻繁に使用していた商品です↓10年以上のロングセラー商品なのでおすすめです。

実際に天然フェイスパックをした感想

結果は、ハリ、ツヤが、とてつもなく増しました。（個人差はあると思います。）私が、手作りの天然パックを試した条件は、以下のようなものです。

• 条件

・美容パックの効果を、より正確に知るために、この日の朝は、フェイスマッサージなど特別なことを一切していません。

・今年からアラフォーです。

・肌の質は、敏感肌、混合肌、ノーマルとドライ肌の中間のどちらかというとノーマル寄り。

• 画像で比較するビフォアー／アフター

  

水分があまり感じられなく、肌が乾燥しているのが分かります。弾力もあまり感じられません。ほうれい線は、はっきりと出ています。

↓

弾力が増して、お肌のハリ・ツヤが、見違えるほどアップしました。ほうれい線も、少しだけ薄くなっています。（※肌に関しては、画像の加工は一切していません。）

正直な感想

乳液の浸透が、非常によく、保湿後のもちもち感がアップしたのが、よく分かります。この感触が、私の場合3日は続きます。秋から冬にかけては、特に肌が乾燥する時期なので、保湿効果があるフェイスパックはとてもおすすめです。夏の紫外線で疲れた肌を修復するのをサポートしてくれるので、秋口にはちょうど良いと感じました。

この後、フェイスヘアを電動かみそりで剃ったところ、少し赤くかぶれてしまいました。ピーリング効果のあるフェイスパックをした後は、肌が繊細になっているので、かみそりの使用は控え、紫外線対策をしっかりとするようにしましょう。

ライター【maroon】