時短テクや工夫満載！お弁当作りは『僕のランチを邪魔するな！』でDKに教わろう

プロ監修のレシピだからこその説得力！

なんと、『僕のランチを邪魔するな！』で紹介されている育のお弁当は、料理研究家の寺田真二郎さんがレシピを監修。
コミックスにはレシピページも収録されています。
プロ監修のお弁当ですから、美味しさに保証あり！実際に作る参考にする時に、安心感もありますよね。

『僕のランチを邪魔するな！』は美味しくて、面白くて、参考になる、一石三鳥のマンガなのです！

工夫がいっぱい！とことん楽しいお弁当づくりを見せるDK・米田育

全3巻の中で、育はありとあらゆるお弁当を披露します。
ただ作るだけでなく、時短テクを駆使して「楽チンなのに美味しい」ものを作るスキルには、驚きとヨダレが止まりません。

例えば、1食目の「春色ウキウキチラシ寿司」。

手間のかかる酢飯は、白米と細かく刻んだガリで代用。
彩りを加える炒り卵はフライパンを使わず、レンジでチンして泡立て器で混ぜるお手軽さ。
エビも人参もレンジボイルなので、お湯も使わず洗い物も削減！
チラシ寿司ってこんなにも簡単に出来るんだという発見がありました。

時短テクだけではなく、お弁当ならではの課題・衛生面への配慮も忘れてはいません。
2食目の「気分ハレハレタイ風ガパオライス」では、抗菌作用の期待できる、にんにく・しょうが・輪切り唐辛子を材料に入れた上、お酢で弁当箱を拭いて、ジメジメする梅雨の時期にお弁当が痛まない工夫も施しています。