【朗報】花粉に効果？！奇跡のお茶ルイボスティー！

今年の冬は暖かくて個人的には大変過ごしやすかったのですが

温暖化に伴い、そろそろ花粉も飛び交うという話です。

コロナウィルスの影響でマスクも手に入りにくい昨今、

花粉症の方には大変苦しい季節になると思います。

最近ブームになっているので知っている方も多いと思われますが

今日はそんな花粉症に対する強い味方、ルイボスティーを紹介したいと思います。

１０円玉が錆びて黒くなるように我々のカラダも

年とともに内面が酸化していきます。

それが老化やシミ、免疫低下やアレルギーの原因と言われています。

そしてカラダが酸化することにより、細胞が傷つき

花粉症のアレルギーの症状やダメージは深刻なものになります。

ルイボスティーにはそんなカラダの酸化を防ぐ

SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）という成分が多く含まれ、

カラダを錆びさせる活性酸素を除去し

花粉症を抑制する効果があります。

それだけに留まらず、ルイボスティーにはビタミンも多く含まれ

免疫増強効果もあり、さらには美容効果、血行を良くする効果

ダイエット効果、リラックス効果など我々にとって非常にありがたい

多くの効用があります。

また様々な栄養素が含まれる中、カフェインは含まれていないため

妊娠中の方にも多く愛飲されています。

気になる味のほうですが、通常のお茶に比べハーブや薬膳のような

風味と後味が特徴です。ボクなんか単純なので

「美味しいしカラダにイイものを飲んでる気がする―！！」

といつもグビグビ飲んでます。

そんなルイボスティーですがそもそもルイボスってなんでしょうか？

ルイボスはオランダ語で「赤いやぶ」を意味する言葉で

その名のとおり茶葉が赤いことが特徴です。

ルイボスティーは古くより南アフリカの先住民コイ族、サン族の間で

「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として飲まれていて

南アフリカ共和国のケープタウンから北に２００ｋｍ離れた

土壌のミネラルが豊富で気温差が３０度以上あるセダルバーク山脈でしか

取ることが出来ません。

かつてヨーロッパでルイボス葉を栽培しようとする

試みがありましたが失敗に終わっています。

そんなルイボスティーが世界中に広がったのは２０世紀初頭、

ロシア移民のベンジャミン・ギンズバークが、

ルイボスティーを飲んでいる部族は、飲用しない部族たちに比べ

いつまでも若々しいことから効果に注目しヨーロッパに紹介したことから

世界中に広がりました。

ブームになったのは最近な印象が強いですが

日本に広まったのは今から２５年前と言われています。

そんな高い効用が期待出来るお茶ですが

幸い、少し大きめなスーパーへ行けばルイボスの茶葉や

ティーパックは容易に手に入れることが出来ます。

また、ティーパックは飲むだけでなく入浴剤として使うことも出来ます。

入浴時、使用済みのティーパックを５，６個、一緒にお風呂に入れると

肌がスベスベになる効果や血行促進効果があるそうです。

季節の変わり目でカゼや花粉症、それこそコロナなど

色々と気を使わないといけない時期ですが

食生活や栄養に気をつけて、ルイボスティーを飲んで

お互い健康でありたいな、と切に思う次第です。

by tori