妊活中の女性に「米麹の甘酒」がオススメ！その3つの理由とは？

冷やしても温めてもおいしく、美容と健康のために飲んでいる人も多い甘酒。実は、妊活中の女性にも嬉しい効果がたくさんあるんです！

この記事では、妊活中の女性に米麹の甘酒がオススメな理由を3つご紹介します。「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」と思っている方は、ぜひ参考にしてみて下さいね。

どうして妊活中に米麹の甘酒がオススメなの？

（無料写真素材 写真ACより）

妊活中に米麹の甘酒がオススメな理由は、次の3つです。

1. カラダを内側から温めてくれるから
2. 妊活に必要な栄養素を手軽に補給できるから
3. アンチエイジング効果に期待できるから

では、それぞれ詳しくご紹介しましょう。

1：カラダを内側から温めてくれるから

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妊活中に米麹の甘酒がオススメな理由、1つ目は「カラダを内側から温めてくれるから」です。

とろみのある甘酒を温めて飲むと、喉の奥から胃の中までじんわりと温まっていくのを感じられますよね。さらに、米麹の甘酒に含まれている「コウジ酸」にもポイントがあります。

コウジ酸には血液の循環を良くしてくれる効果があるので、血行不良によって冷えてしまったカラダを温めてくれる効果に期待できるんです。

カラダの冷えは不妊の原因の1つとも言われています。だからこそ、妊活中はカラダの冷えを改善して、内側から温かい状態にしておくのがベストです。

2：妊活に必要な栄養素を手軽に補給できるから

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妊活中に米麹の甘酒がオススメな理由、2つ目は「妊活に必要な栄養素を手軽に補給できるから」です。

甘酒は「飲む点滴」と言われることからもわかるように、点滴と同じ成分であるブドウ糖、ビタミンB群、アミノ酸、ミネラルなどがたっぷり含まれています。

なので、特にファストフードやコンビニ弁当などで食事を済ませることが多い人は、1日にコップ1杯程度の甘酒を飲むことを習慣にするのがオススメです。

3：アンチエイジング効果に期待できるから

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妊活中に米麹の甘酒がオススメな理由、3つ目は「アンチエイジング効果に期待できるから」です。

米麹の甘酒に含まれている「エルゴチオネイン」や「コウジ酸」は、細胞の老化につながる活性酸素を抑えてくれる働きがあります。細胞の老化が進むと卵子や生殖機能が低下してしまうため、妊活中はいかに老化を食い止めるかがとても大切です。

おいしいだけでなくエイジングケアまでできるなんて、甘酒さまさまですよね。

まとめ：甘酒でおいしく手軽に妊活中のカラダをサポートしよう！

今回は、妊活中の女性に「米麹の甘酒」がオススメな理由をご紹介しました。最後に改めてまとめます。

【妊活中に米麹の甘酒がオススメな理由3つ】

1. カラダを内側から温めてくれるから
2. 妊活に必要な栄養素を手軽に補給できるから
3. アンチエイジング効果に期待できるから

甘酒はサラッとした質感のものや、とろみが強いもの、繊維質が多くザラッとした質感のものなど、銘柄によって飲みやすさが変わってきます。ぜひ、いろいろな種類の甘酒を試して、あなた好みの銘柄を見つけてみて下さいね。

ライター　福山ゆいこ