【レンジで一発シリーズ】ネギとツナの鶏ガラ醤油パスタ＆釜玉パスタ【火不要】

こんにちは！ぽむちょです。

気が付けば2019年ですね！今年もゆるく適度に楽しくいきましょうー！

さて「がんばらないのに美味しいし洗い物も少ないし何なら火もつかわなかったりして家族も喜ぶ神レシピ」として

生活に必要不可欠な山本ゆりさんのレシピですが

最近作ったパスタのレシピも超簡単なのにとても美味しかったのでご紹介させてください☆

まずはこちら【ネギとツナの鶏ガラ醤油パスタ】

作り方

・耐熱性の器に、折った麺100g、ねぎ薄切り1/3本、ツナ1/2缶、［水260ml、顆粒鶏ガラ小さじ1、塩少々］を入れラップ無しで袋の表示時間+3分チン

（今回ネギははさみで切ったので包丁も使ってませぬ。）

（夫はいつもパスタは200食べるので今回は200バージョンで。）

（パスタ半分に割るときいつも数本どっかに飛んで行って笑ってしまう。）

（おネギです！！）

・バター、醤油各小さじ1、塩胡椒で味を調える。

（いい香り♪）

（完成だどん！）

ポイント（山本ゆりさんツイッター文より）

• 600W ●具を入れすぎると水分が足りなくて麺が団子になるので我慢 ●麺は袋の表示加熱時間が5〜7分茹でのものを使用 ●取り出す時熱いんで、ミトンか布巾か袖口で
• 加熱後写真のようにビターーなってて焦ります ●混ぜたらいける ●底に湯が少し残ってるくらいがパサつかずベスト ●キャベツでも◎
• 2人分は水450で加熱時間は表示時間プラス5分です！ただ吹きこぼれそうなので結構大きめの容器がおススメです。

できました！

めっちゃ簡単です。そして本当にありがたいのが洗い物が最小限。

我が家のチビッ子もお気に入りです☆今度キャベツ版も作ってみます。

次はこちら

【レンジで釜玉パスタ】

※blogのレシピでは耐熱容器を使用されていますが、今回は上記レシピと同様「食べる器」で作ってみました。

＜１人分＞

• スパゲッティ（袋の表示が５～７分茹でのもの）・・・・１００ｇ
• 塩・・・・少々

Ａめんつゆ（濃縮２倍）・・・・大さじ１強

Ａしょうゆ、バターまたはマーガリン・・・各小さじ１ぐらい

• 卵・・・・・１個※卵黄だけのほうが濃厚です！

Ｂ好みでラー油、粗挽き黒こしょう、白炒りごま、刻みねぎ・・・・各適量

• あれば是非刻みのり・・・適量

★バターの代わりにオリーブ油だとあっさり。ごま油だとごま油の香りがします。

★卵は卵黄だけのほうが濃厚です！（ぽむちょは残った白身はスープに入れたり蒸しパンに使ったりします☆）

①             耐熱性の器に、スパゲッティを半分に折って入れ、水２５０ｍｌと塩を入れる。ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で袋の表示時間プラス３分加熱する。（まだ芯が残っていたら追加で３０秒～１分チン）

②             湯が残っていたら捨て、Ａを加えてガーッと混ぜる。（ここで冷めてしまったら、このままレンジで１０秒くらいチン）、卵も乗せる。お好みでＢをふる。

できたー。混ぜ混ぜしていただきます！

黄身を割る瞬間が好きです私。

これうまーーネギ入れたのも正解でした。これもリピート決定！

ちなみに麺200の時は卵黄2個がちょうど良かったです。

・２人分作りたい場合！

材料（２人分）

• スパゲッティ（袋の表示が５～７分茹でのもの）・・・・２００ｇ
• 塩・・・・少々

Ａめんつゆ（濃縮２倍）・・・・大さじ３弱

Ａしょうゆ、バターまたはマーガリン・・・各小さじ２ぐらい

• 卵・・・・・２個

Ｂ好みでラー油、粗挽き黒こしょう、白炒りごま、刻みねぎ、刻み海苔・・・各適量

• 大きめの耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ、水４００ｍｌと塩を入れる。ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で袋の表示時間プラス５分加熱する。食べる器に卵を割りいれておく。

②コンテナを取り出し、湯が残っていたら捨て、Ａを加えてガーッと混ぜる。（ここで冷めてしまったら、このままレンジで２０秒くらいチン）、卵を加えてガーッと混ぜ、Ｂをふる。

洗い物本当に少なくて、レンジがパスタを作っている間にスープやサラダなどの１、２品作れちゃいます。

手軽に作れる材料なのに美味しいし最高ですね☆

時間がないときにもぜひ作ってみてくださいね☆

山本ゆりさんのレシピ本はこちら☆