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スパイシーで美味しい!心も体も温まる【チャイ】

秋もじわじわと始まり、寒い季節が始まってきましたね。

そして、秋になると何だか人肌恋しい感覚になってしまうのは

私だけでしょうか。

 

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いえ、きっと感じているのは私だけではないはず・・・・。

この寒い季節を乗り越えるためにも、

心も体も温めて、生きたい!!!

そんなあなたには

 

 

チャイです!!!

チャイ!  

 

 

よく、カレー屋さんで見かけるチャイですが、

日本ではどちらかというと、普通の紅茶や、ミルクティーが

一般的ですよね。

でも、チャイは茶葉にスパイスも一緒に煮出したもので

スパイシーで、とても体が温まるので、

これからの季節にぴったりです!!

 

 

そして、寒くなってきたところで

私もカレーを食べた後、チャイデビューをしてきました!

 

こちらは、立川に本店がある、

中野ブロードウェイの レインボウスパイス チャイカフェ

という、チャイの種類がたくさんあるカレー屋さんに行ってきました!

 

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カレーはとてもスパイシーで美味しかったです!

 

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チャイは、マサラチャイという、スパイスが結構入っている

チャイを頂きました!

 

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なかなかスパイシーでほどよく甘く、ミルクもちょうど良い、

とても美味しいチャイでした!

体がとてもポカポカでとても血行が良くなった様な気がします!

 

 

そして、こちらのカレー屋さんでも、チャイをいただいました!

こちらは、高円寺にある

スパイスカレーMANTRA   

というカレー屋さんで、イタリアンで修行した店主が

始めたという、カレー屋さんです!

 

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カレーも少しイタリアの要素があるそうで、色味もとても可愛らしい

ですね!

 

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そして、このチャイ、自分でスパイスを入る事が出来て、

砂糖の調節もでき自分で作れる様な新感覚!

 

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この、スパイスを全部入れるだけでもちょっとワクワクでした!

 

 

 

チャイの歴史はとても古く起源は約5000年も前からと

言われているそうです!

アーユルヴェーダの一部として取り入れられ、

元々は、水にスパイスを加えたものだったと言われていています。

 

諸説ありますが、1800年頃インドを支配した

イギリスから茶葉が広まり、元々は、紅茶はとても効果だった為

少量の茶葉で煮出し、スパイスや砂糖で味付けをして、

一般庶民にも飲める様にしたものがチャイとされています。

 

また、中国からお茶が伝わったとも言われていて、

中国から、チベット、インドへ伝わって、

茶(Cha)からチャイになったとも言われています。

 

どちらが本当なんでしょうかね笑

 

 

そんなチャイですがスパイスが入っている為、飲んでるだけでとても

体に良い効果が期待されます!

 

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チャイに入っている

シナモンには、脂肪細胞を縮小させる効果があり、

生姜には、体を温める効果があるため、血行を促進!

ダイエット効果も期待され女性にはとても嬉しい効果が!

また、クローブにはリフレッシュ効果があり、

ストレスにも効果的!

 

ミルクと一緒に飲むことで、更に落ち着き、

良質な睡眠をとることができます。

 

なので、寝る前に1杯チャイを飲むだけでも

とても心身ともに健康になりそうですね。

 

この秋から心も体も温まるチャイを飲んで

健康に過ごしましょう!

 

By sasan

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